你要虔誠祈禱，或許，某個心軟的神，會聽到你的祈禱。但只要你呼喚我，我就會來誇誇你。

你有多久沒有稱讚自己了呢？記得跟自己說：不管你是什麼樣子，我都知道現在的你，已經是最完美的。我知道你努力、我知道你辛苦，所以請多跟自己說說話稱讚一下自己吧！

練習稱讚和誇誇的能力，練習寫稱讚自己的話，也練習寫句子稱讚你周圍的人，讓稱讚的能力內化，使自己和周遭的人都開心的能力，想要練習嗎？一起練習習慣為自己鼓掌、也為他人鼓掌，來寫寫看誇誇句子吧！

對呀 我也這麼覺得

今天是你突破自己最長生存日的一天，給自己點個讚吧！

CLS上野樹里咁好睇