ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Mar 31, 2023 3:27 PM
減肥日記 第212天，3/31
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #減肥日記 第211天，3/30 每天一噗記錄日常 上一噗：
ಠ_ಠ
Fri, Mar 31, 2023 3:27 PM
Tue, Apr 4, 2023 1:13 PM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：64.1
三餐照片：早上喝高纖無糖豆漿，晚餐吃茶六(有些漏拍)
https://images.plurk.com/52SAhTl8nFcTgierH2a1vj.jpg https://images.plurk.com/4cy8Ve4RuPov7dz5EWiAZu.jpg https://images.plurk.com/2n3DAbKqg0CkfZGgVsW5ad.jpg https://images.plurk.com/7lItgnoi7hlgWKYGyf9Ngd.jpg https://images.plurk.com/5hA2Ac6ZjRA5C5fnHWGYOA.jpg https://images.plurk.com/2gNS9NrrJAt750hFoyUYUP.jpg
睡前體重：❌
飲水量：1200
運動：✅
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