春天是萬物復甦、百花齊放的季節，看似能讓人精神百倍，但實際上卻不然，唐朝詩人杜牧：「清明時節雨紛紛。」此時天氣多變，早晚氣溫低、風大，中午卻炎熱如夏天，加上濕氣重，使得許多人舊疾易復發，而濕氣影響身體陽氣的升發，會產生疲憊、嗜睡、精神無法集中、頭悶脹等俗稱「春睏」的症狀，此時應注意保暖，避免吹風，保持身體健康。