啾太(≧ロ≦)σ
@tangerinekoi
Tue, Mar 28, 2023 2:49 PM
要怎麼活在當下？社群媒體助長憂鬱症？哈佛教授回答「快樂」相關問題｜名人專業問答｜GQ Taiwan
掰噗~
@baipu
說
Tue, Mar 28, 2023 2:50 PM
這個問題問得很好, 我們請樓下來回答 (eyeroll)
啾太(≧ロ≦)σ
@tangerinekoi
Tue, Mar 28, 2023 2:50 PM
這部影片讓我想了好久好久的一句話
啾太(≧ロ≦)σ
@tangerinekoi
Tue, Mar 28, 2023 2:51 PM
打敗恐懼的方式是去經歷那種恐懼，將它變得尋常，它就再也不會糾纏不休，也再也不會是問題。
啾太(≧ロ≦)σ
@tangerinekoi
Tue, Mar 28, 2023 2:53 PM
將拍照這種心態比喻成時光旅行好有趣
LODIKA
@LODIKA
Tue, Mar 28, 2023 3:58 PM
這片我前天也看到～搭配這片
為什麼全世界越來越多的人患上憂鬱症？► 史丹佛大學精神醫學教授 - 安娜·倫伯克博士 Dr. Anna ...
LODIKA
@LODIKA
Tue, Mar 28, 2023 4:00 PM
啾太(≧ロ≦)σ : 就是反正因為想到沒做完的工作失眠，所以開夜車把要做的工作做完不要逃避就能安心睡了（誤
啾太(≧ロ≦)σ
@tangerinekoi
Wed, Mar 29, 2023 2:34 AM
LODIKA : 我也有看過這片，還因此買了書來看：
創造快樂大腦：重塑大腦快樂習慣–提升血清素、多巴胺、催產素、腦內啡 - 羅瑞塔．葛蕾吉亞諾．布魯寧 | ...
啾太(≧ロ≦)σ
@tangerinekoi
Wed, Mar 29, 2023 2:40 AM
搭配前陣子的人類大歷史，共通點是智人跳脫了大自然達爾文的進化論，靠著合作稱霸地球後，身體的進化卻趕不上科技的進步，所以重新回歸雜食採集者的許多生理機制，解釋起來確實很能說服我為什麼情緒的運作機制是這個樣子。我自己看GQ的影片是滿喜歡關於社群使用的比喻，覺得好恰當啊XD
啾太(≧ロ≦)σ
@tangerinekoi
Wed, Mar 29, 2023 2:41 AM
逆這個解釋好像很有道理又好像不太對
啾太(≧ロ≦)σ
@tangerinekoi
Wed, Mar 29, 2023 2:43 AM
愛你的敵人：如何處理對立與輕視，尊重意見不同的人 - 亞瑟．C．布魯克斯 | Readmoo 讀墨電子書
喔教授的書有中文版耶，找時間買來看看~
LODIKA
@LODIKA
Wed, Mar 29, 2023 10:27 AM
啾太(≧ロ≦)σ : 真的，社群媒體就是速食垃圾食物，一切的都是XD
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