每天50下波比跳減肥
第四天
歡迎旅人進來聊天

因為課業所以決定星期一至星期四120下開合跳，星期五和星期六50下波比跳，星期天休息（假期的話每天50下波比跳

ಠ_ಠ - 抱歉打擾河道 舊：#每天100下波比跳減肥 新：#每天50下波比跳減肥 -由於因課業而減少的...

你鐵腿了嗎

egg6089: 還沒，只是大腿有點酸而已，我還在等變鐵腿的那一天