半夜真的很容易焦慮哎
雖然朋友不多但還是有幾個偶爾會聯絡的朋友
到底在社交焦慮什麼啦⋯⋯

覺得最糟糕的是只要晚上自己獨處就很容易會焦慮

連書都讀不下去真的不行欸

如果焦慮能夠化作讀書的動力該有多好

真的 作息好難調

抱抱 睡不著焦慮人簽
如果真的睡不著或會影響到生理狀況的話可以去yt找一些放鬆音樂（我自己覺得蠻有效的 正在聽）
㊗️尼也早日找到能夠排除焦慮的方法喔！🫂

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抱抱兩位旅人 希望大家都能越來越好！