ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Mar 25, 2023 3:24 PM
減肥日記
第205天，3/24
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #減肥日記 第204天，3/23 每天一噗記錄日常 上一噗：
ಠ_ಠ
Sat, Mar 25, 2023 3:35 PM
Sat, Mar 25, 2023 3:36 PM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：63.6
三餐照片：便當+⅓紅豆桂，御飯糰+西瓜牛奶+達克瓦茲+雪Q餅，炒麵+辣椒醬+皮蛋豆腐+看電影¼桶爆米花，剩下的爆米花分批吃掉
睡前體重：65.3
飲水量：500
運動：✅散步
ಠ_ಠ
Sat, Mar 25, 2023 3:53 PM
便當平常習慣1.2點才吃(早上不太餓，空腹也比較能專注工作) 然而這天12點就餓到肚子叫提早吃飯
晚上7點又餓了於是吃了包裡的零食，9點又肚子叫於是買了西瓜牛奶跟御飯糰
電影送了爆米花就快樂
電影結束肚子又叫了受不了吃了宵夜
在想是不是水喝太少肚子才這麼容易叫QQ
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起床體重：63.6
三餐照片：便當+⅓紅豆桂，御飯糰+西瓜牛奶+達克瓦茲+雪Q餅，炒麵+辣椒醬+皮蛋豆腐+看電影¼桶爆米花，剩下的爆米花分批吃掉
睡前體重：65.3
飲水量：500
運動：✅散步
晚上7點又餓了於是吃了包裡的零食，9點又肚子叫於是買了西瓜牛奶跟御飯糰
電影送了爆米花就快樂電影結束肚子又叫了受不了吃了宵夜
在想是不是水喝太少肚子才這麼容易叫QQ