超簡單的南瓜濃湯，熱量低，又有飽足感！南瓜盛產的季節，一定要來一碗！
煮南瓜濃湯一定得用到食物調理機嗎?應該也可以不用??我實在不想買一台不見得常用到的玩意....... 
~欣迪~
~欣迪~
把南瓜去皮、切塊蒸熟，然後用大湯匙壓碎應該也OK??
芋頭涼丸
炒過再煮就糊了。
羊///3///羊
攪拌棒？
w2w2w2
果汁機也可
sonjalee
便宜的果汁機應該就可以了
朝 顏
蒸熟之後，南瓜會變得很軟很好壓碎。
~欣迪~
好，那我來試試。我實在不想再添一件家電，因為我家真的很小，沒地方收了。
可以再多睡一下嗎？
推薦攪拌棒，不太佔地方又很有用
Amanda七進七出
我用攪拌棒做個南瓜濃湯還有紅蘿蔔濃湯過，超方便
sonjalee
豆漿機好像也可以，有看人示範
阿華-養老電信
壓碎不行,口感會比較有顆粒感
阿華-養老電信
但你可以試試蒸熟以後裝袋拿擀麵棍桿壓桿弄碎一點,然後倒出來炒過加水用打蛋器邊煮邊打試試
~欣迪~
阿華-養老電信
: 我來找找看有沒有賣那種壓馬鈴薯泥的工具好了。我記得有看過。其實我在附近餐廳喝到的南瓜湯，裡面是有顆粒的，也還蠻好喝。
朝 顏
有顆粒的南瓜湯口感也很好喔！