砂礫(〃∀〃)
@lostsilence
Sat, Mar 25, 2023 8:03 AM
4
手動轉
要怎麼活在當下？社群媒體助長憂鬱症？哈佛教授回答「快樂」相關問題｜名人專業問答｜GQ Taiwan
剛好看到~希望大家擁有自己的快樂人生
掰噗~
@baipu
說
Sat, Mar 25, 2023 8:03 AM
沒錯沒錯
砂礫(〃∀〃)
@lostsilence
Sat, Mar 25, 2023 8:14 AM
Sat, Mar 25, 2023 10:58 AM
節錄一下剛剛聽到一瞬間的記憶
1.睡眠有沒有用(不一定)，你選擇快樂的選項就會快樂(大概吧)
2.寫感恩日記肯定有用
3.遠離社群
4.那個年紀快樂曲線，如果你沒病沒痛50歲以後指數只增不減www 但最低潮是30-50歲這中間，看來這段時間各種掙扎都是正常的，全世界都一樣慘。
子曰:「五十而知天命」好像也是有點道理 其實我對孔孟思想感到害怕，絕對是為了考試背太多，現在全忘光是有屁用
5.活在當下
6.開始儲存智慧記憶(?) 未來就是個智者(?)
砂礫(〃∀〃)
@lostsilence
Sat, Mar 25, 2023 8:18 AM
當達到目標後不一定會快樂是因為之前用了太多多巴胺，瞬間沒有了就會掉下去
謬蕪悠。
@en_x
Sat, Mar 25, 2023 8:27 AM
全世界都一樣慘XDDDDDDDDDDDDDD
砂礫(〃∀〃)
@lostsilence
Sat, Mar 25, 2023 9:22 AM
謬蕪悠。 : 我看到那個V形圖瞬間明白了負責賺錢養家的年紀都很慘
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