齋(◌⍢◌)ψ
[廢言集中]
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這路跑物資好貼心ㄋ
齋(◌⍢◌)ψ
10公里規定120分鐘完賽,希望那天早上跑步精神好(?)
ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中
送太多東西了吧
齋(◌⍢◌)ψ
ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中 : 畢竟報名費也是繳了(x
齋(◌⍢◌)ψ
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在奇怪的地方拉得到筋,倒立好難 瘋狂失敗
齋(◌⍢◌)ψ
最近有減脂比賽,一直被姊姊勸說要不要參加,我當然是替大家鼓掌自己默默減脂就好的呀
齋(◌⍢◌)ψ
實際體重還有6-8公斤的進步空間,肌肉量想要更多一些些,內臟脂肪希望可以繼續往下,體脂有還有10%要努力
ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中
我們健身房就是開了減脂比賽,感覺我要失敗了
齋(◌⍢◌)ψ
ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中 : 不能輸啊!不能!我這幾天吃全家的十品目沙拉滿好吃的,價格還可以,再搭個雞胸肉就有均衡惹,雖然我會多補個御飯糰(x
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