玲 öㅅö
@lingoo00
Sat, Mar 25, 2023 1:17 AM
飲食控管
又是穩定下降的一天
突然捨不得明天放縱日了,看到一天天進步好有動力啊!不過跟朋友約好聚餐,可能就挑著吃、希望早日進到R3有肉吃
玲 öㅅö
@lingoo00
Sat, Mar 25, 2023 6:23 AM
中餐、味噌烤豆腐、味噌炒豆芽香菇、燙A菜、香料烤番茄
蔬菜量有點多,但多一點菜色比較好看,味道變化也多
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又是穩定下降的一天
突然捨不得明天放縱日了,看到一天天進步好有動力啊!不過跟朋友約好聚餐,可能就挑著吃、希望早日進到R3有肉吃
中餐、味噌烤豆腐、味噌炒豆芽香菇、燙A菜、香料烤番茄
蔬菜量有點多,但多一點菜色比較好看,味道變化也多