飲食控管
又是穩定下降的一天
突然捨不得明天放縱日了，看到一天天進步好有動力啊！不過跟朋友約好聚餐，可能就挑著吃、希望早日進到R3有肉吃

中餐、味噌烤豆腐、味噌炒豆芽香菇、燙A菜、香料烤番茄
蔬菜量有點多，但多一點菜色比較好看，味道變化也多