各位有沒有過這種狀態，總覺得做甚麼都不開心，覺得體內有種能量想要發洩，可是卻不知道怎麼釋放，出去走走、上網亂逛，不知不覺一天過去了，隔天醒來又是同一種狀態。
這種狀態要怎麼解決呢? 目前只想到一種最極端的方法，就是被人全天候控制，例如高三時幾乎每天在校超過14小時、參與童軍營隊沒有個人時間隨時都被教官掌控。

運動？

去體驗些沒做過的事情？

運動
fig速度好快

我試試看，目前連續五天每晚跑10分鐘+走路半小時，好像有一點點好轉

感覺是鬱悶