體重 / 身高161

BMI都在標準 / 運動量少肌肉量低

單純紀錄下體重的部分

大學時期：平均約46kg
（最輕44、最重48）

研究所時期：平均約50kg
（最輕48、最重52）

工作第一年：平均約52kg
（最輕50、最重54）

工作很容易省事亂吃便當
然後壓力大的時候又嗜甜

去年結婚大約落在54kg
下半年暴風般成長…
到今年2月底左右破60了
（木星進一宮真的好可怕）

44太瘦 顴骨很明顯 不好看

體重46拍照真的無所顧忌
任何奇異角度都還是瘦的

46-52都是我喜歡的狀態
衣服也不需要刻意挑尺寸

50以下能穿S/以上就換成M

褲子換成L時真的有驚到
雖然照鏡子也沒覺得自己胖
（所以才一路放鬆下去）

但拍照就有差 有點阿雜
索性不想拍照（放棄）

放鬆到60kg真的大大大驚
才決定認真控制一下飲食

一個月後約莫掉到56 ← 現在在這裡

波動好大🤣

ǝlǝnnɐ 🖖 : 這個月嗎🤣🤣🤣

1個月減4公斤很厲害！

待會再來紀錄飲食的部分