最近跑步的次數很低，一個是前陣子比較早起，晚上常會想睡就沒跑。再來也明顯感覺動力不足，覺得整個人都在低潮的狀態，不太知道要怎麼把自己照顧好。

說著早上起床就決定去跑步半小時，早上車比較多時間比較趕，好像也不是多方便的選擇，但總之先試試看。跑步加回來沖洗等等也要一個多小時，很吃精神力。