ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Mar 21, 2023 3:17 PM
減肥日記
第202天，3/21
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #減肥日記 第201天，3/20 每天一噗記錄日常 上一噗：
ಠ_ಠ
Tue, Mar 21, 2023 3:19 PM
Thu, Mar 23, 2023 4:15 AM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：64.2
三餐照片：
睡前體重：65.2
飲水量：2000
運動：✅散步
ಠ_ಠ
Tue, Mar 21, 2023 4:10 PM
最近晚上有空都會到附近學校的操場散步，雖然只是走走
估計沒消耗多少熱量
但吹著風的感覺很愜意舒服，感覺一天忙碌的焦躁情緒都清空了
ಠ_ಠ
Tue, Mar 21, 2023 4:14 PM
今天吃好市多的番茄筆管麵，好吃！菜脯蛋、白蘿蔔絲+鮪魚+美乃滋+四季豆的神奇涼拌菜
滷豆干、焗烤花椰菜，點心是蓮霧
自己工作越來越忙根本沒空煮，但家人倒是閒下來了每天都可以幫我準備便當
ಠ_ಠ
Tue, Mar 21, 2023 4:25 PM
只是想喊一下明天有愛心燉牛肉
快樂的媽寶，謝謝老媽
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每天一噗記錄日常
上一噗：
起床體重：64.2
三餐照片：
睡前體重：65.2
飲水量：2000
運動：✅散步
估計沒消耗多少熱量但吹著風的感覺很愜意舒服，感覺一天忙碌的焦躁情緒都清空了滷豆干、焗烤花椰菜，點心是蓮霧
自己工作越來越忙根本沒空煮，但家人倒是閒下來了每天都可以幫我準備便當
快樂的媽寶，謝謝老媽