覺得自己在心理生病的邊緣
但其實又沒那麼糟，還可以再撐住一下

最近也差不多在這種地方，在慢慢開始找一些憂鬱自救的書籍來看看，觀察一下做什麼會幫助自己、想想生活要練習什麼事情/心態來防止下沉

噗主如果有興趣的話可以一起來討論