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早睡日記 Day 228


有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標:00:30躺床,禁止再滑手機
終極目標:00:00睡,08:00起床(甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗,提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

隔天的
ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 229 有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...
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我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間(昨天02:00)
是從床上離開去盥洗的時間(今天10:00)
一定會誠實紀錄
koala5607
來了 準備睡覺
nut1293
奶油說晚安
sun1668
蛙蛙來睡⋯⋯明天會很忙(´Д` )
cookie1400
0:30上床
rabbit3503
0100-0800
說好的世界睡眠日呀!
【世界睡眠日】【精神第一線】
cashew9669
OREO 今天晚了 好多~ 大家晚安~
pepper8836
12:00~6:30
原本打算5點要起床的 結果把鬧鐘按掉又繼續睡了...
miso9032
00前到06:54
sun1668
起床!
koala5607
12:00~7:10
nut1293
00:00
08:00
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rabbit3503: 原來還有這個節日
結果我反而爆晚睡
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