伊翁✍️FF44-3日I36
@yugi7345
說
Mon, Mar 13, 2023 2:49 PM
Mon, Mar 13, 2023 4:28 PM
14
1
我只要壓力大就可以每天做超清晰的噩夢，有次長達1個月的噩夢而且劇情還是接續的
貓法寶🦍歌莉天
@BANYO_CAT
Mon, Mar 13, 2023 2:50 PM
以中醫的說法來講就是心火太旺
以現代科學的邏輯來說就是腦波活動太頻繁
貓法寶🦍歌莉天
@BANYO_CAT
Mon, Mar 13, 2023 2:51 PM
有一部分原因是長期盯著跳動性光源引起的(螢幕、電視、電燈等等等)
畢竟是做這行的沒辦法避免
伊翁✍️FF44-3日I36
@yugi7345
說
Mon, Mar 13, 2023 2:52 PM
貓法寶🦍歌莉天
: 去年就這樣，每次醒來都有點分不清楚哪邊才是現實
貓法寶🦍歌莉天
@BANYO_CAT
Mon, Mar 13, 2023 2:53 PM
很久以前有流行過吃天王補心丹來改善
不過還是看醫生診斷一下比較好
3361
@kuseikenn
Mon, Mar 13, 2023 2:59 PM
貓法寶🦍歌莉天
: 天王補心丹是什麼酷東西 中藥的命名滿足了我的中二欲
貓法寶🦍歌莉天
@BANYO_CAT
Mon, Mar 13, 2023 3:01 PM
天王補心丹
cosmathane
@cwg
Mon, Mar 13, 2023 3:12 PM
真的有天王補心丹...
星のげんせき☆今日もかわいい
@e_henhen
Mon, Mar 13, 2023 3:31 PM
先讓心境平靜再入睡好像比較好，睡前合上眼睛躺著放鬆心情放空大腦放鬆肌肉，靜靜感受心跳感受身邊的事物，再不行就開些大自然的BGM伴著一樣放鬆，別讓大腦想些奇怪的事時才入睡，也別讓剛看完手機的眼睛直接入眠
飛燕MAIDOLL@C105
@maidoll_fei
Mon, Mar 13, 2023 5:46 PM
買CO2 monitor：
飛燕MAIDOLL@C105
@maidoll_fei
Mon, Mar 13, 2023 5:46 PM
カスタム (CUSTOM) CO2モニター CO2-mini
飛燕MAIDOLL@C105
@maidoll_fei
Mon, Mar 13, 2023 5:49 PM
有個可能性是co2量高(忘了開窗空氣不流通、低氣壓)就會發惡夢
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我只要壓力大就可以每天做超清晰的噩夢，有次長達1個月的噩夢而且劇情還是接續的
以現代科學的邏輯來說就是腦波活動太頻繁
畢竟是做這行的沒辦法避免
不過還是看醫生診斷一下比較好