收一些生活上的事

最近不知道為啥感冒了以後就一直沒好，因為症狀滿反常的不知道要不要乾脆看醫生，週五請假去診所以為是普通感冒吃了兩天藥也沒改善（不如說完全沒變）因為症狀都是不會很影響實際做事的，所以也很猶豫是不是休息不夠或壓力太大

雖然是最普通的鼻塞跟流鼻水，但很神奇的是不知道其不是鼻塞太久擤鼻涕擤到鼻子爛掉了，所以我的鼻腔好像受傷了？？？鼻子一直有血塊但因為持續鼻塞所以一直持續在鼻腔很脆弱的狀態 覺得好煩喔⋯⋯明明是鼻塞但一直好不了

然後自從這次感冒後肩膀也一直很酸痛，還有就是口乾舌燥😱😱😱反正是很反常的一次感冒，因為吃藥完全沒效後來也沒吃了，不過不知道啥時會好所以都不知道要不要去看醫生看是啥毛病⋯⋯但三月假好少～～～另外不知道是被跳蚤咬還是真的長尋麻疹，大概感冒後第四五天出現一點一點的，有些地方不會癢了變成紅點點（如果是跳蚤咬應該會變黑吧）

反正最近是在一個很不健康的狀態，仔細想想持續不健康生活也有3年了吧（）上一份工作因為壓力很大所以飲食習慣越來越差，到這份工作已經養成壞習慣作息跟飲食都超不正常，這幾天嘗試戒糖戒油炸希望身體早點好⋯⋯再不好我大概真的是要去找醫生了 果然不該仗著健康報告沒問題就繼續亂吃

我印象中好像有看過大大發噗說確診 雖然距離現在有段時間了不過這些症狀有像長新冠ㄛ 我討厭新冠就是這樣 亂七八糟後遺症很多 周遭的人也都覺得喉嚨鼻腔黏膜變脆弱 一般這種後續調理會建議找中醫 多休息等身體慢慢恢復也行但是需要更多時間

畢竟健康報告指標不容易即時反應出亞健康狀態但就是會覺得身體這不對那不對(好羨慕衆赫(?

yakoko : ？！？！不過我得新冠有過快半年了，原來會過好一陣子才發作喔

感覺是長期作息飲食不健康累積一起爆發耶（喂
我也還喜歡甜食炸物 為什麼不健康的東西都這麼好吃

yakoko : 確實是長期不健康生活導致 不過這樣說我都沒注意到這陣子失眠很嚴重有可能是長新冠耶😨😨😨去年康復後就開始畫本，畫本本來就壓力大睡不好容易爆肝所以也沒注意到有可能是後遺症搞得睡不好（？）但一二月開始就還是一天到晚失眠都以為是不健康習慣了 看來真的要去看看中醫看能不能恢復了 我還是第一次鼻涕有顏色而且鼻塞這麼久沒好（）明明確診時是咳嗽

題外話，有時候真的不是很懂人的性癖，每次我覺得沒什麼的圖成效都比我想像還好，世人的接受程度果然還是有一定上限ㄇ 反而我的得意之作蛋蛋或懷孕都沒什麼人青睞

先不論長新冠，以我個人的經驗，冬春節氣交替，身體如果沒有適時轉換到春天模式(我的中醫是說濕氣沒排掉)，就會容易出現感冒好不了或發疹的情況，暫時可能要先戒油炸戒糖(容易助長發炎狀態，黏膜會變脆弱，鼻子血塊也許與這有關)，多喝溫熱開水&曬太陽走動流流汗，自己調節若沒明顯效果，依5F建議搭配中醫調理應該也會更有幫助

格子不想上班 : 我到今天還沒好，比前幾天好一點是可以呼吸了不過還是鼻塞&血鼻涕 最近都過著無糖無油生活，感覺拖上一個月沒好就要去檢查是不是急性鼻竇炎了@@"