有人會諮商完的隔天突然覺得很難過嗎？
我認為在諮商當下是有被承接到的，當天剛離開諮商所的時刻心情也是比較輕鬆的，
但是在諮商完的隔天的某個時候，心情就會突然變得非常非常難過，覺得自己蠢斃了、無路用、很討厭自己還有無助和沒有動力的感覺就一直出來。
這股反作用力(?) 常常出現，有時會讓我後悔去諮商的決定，不知道有人也是這樣的嗎？
(投稿)

諮商小樹洞
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我比較常覺得「啊🤔這些我都要記下來，下次去的時候可以討論」

我是剛諮商的前幾次在諮商結束後的時候感到烏雲罩頂的感覺，噗首的感覺要不要嘗試跟諮商師分享看看？

剛諮商完會這樣 我會覺得"阿我剛剛又講了蠢話XD"

之前看諮商相關的書籍有提到，因為畢竟當下是把整個人剖析出來，就跟動了一場手術一樣，術後較虛弱也需要一定的恢復期

之前有和諮商師討論過類似的問題，他的說法是，「諮商像是把自己內心深處的東西打撈上來一樣」，隔了一段時間突然湧現的情緒可能就是打撈出的東西慢慢浮上來的結果

希望這樣回答對投稿者有幫助

哦天啊我也是一模一樣的感覺！所以這應該是什麼必經的過程吧