我是大學都在打球、運動，畢業上班一直胖嗚嗚嗚

年紀到了 代謝變差

待業 跟高三一樣 （大學大起大落）

現在偶爾去河邊跑步，體重只能維持，身體感覺有好一些

飲食作息都沒什麼改變，甚至還更健康了一點（為了上班要早睡早起），但以前一兩個禮拜不吃零食就能瘦下來，現在可能要堅持一個月才會有感