ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Mar 9, 2023 3:45 AM
1
代謝疑問
下收
ಠ_ಠ
Thu, Mar 9, 2023 3:46 AM
噗主最近在減肥，有聽說睡前和早上起床空腹且上廁所前的體重差可以表示自己的代謝程度
ಠ_ಠ
Thu, Mar 9, 2023 3:47 AM
昨天我的晚餐在七點前就結束了，晚上12點多才睡
ಠ_ಠ
Thu, Mar 9, 2023 3:47 AM
剛剛起床量體重，只有-0.3kg，網路上查到的資料是0.5到1.0是正常人的代謝體重差
ಠ_ಠ
Thu, Mar 9, 2023 3:48 AM
我這樣是代謝真的很差囉⋯⋯
ಠ_ಠ
Thu, Mar 9, 2023 3:48 AM
上完小號之後有再-0.3kg
ಠ_ಠ
Thu, Mar 9, 2023 3:49 AM
雖然人家會講說不要天天在意數據，但我這是第一次觀察自己的代謝體重差
bison2323
Thu, Mar 9, 2023 3:57 AM
除非你買很精準的體重計，不然這都是誤差範圍而已
ಠ_ಠ
Thu, Mar 9, 2023 4:04 AM
bison2323: 謝謝旅人，瞬間放寬心很多
載入新的回覆
下收