自我覺察練習
也許正處在不平等的關係
然而我們是不是忽略溝通是雙向的

除了理解感受對方之外也需要誠實告知對方自己的感受，而非單方面的接收訊息。

溝通更是找出共識的方法，如果只有單方面的接收訊息未免太不公平，那何必需要溝通？

如果你正處在痛苦的關係中，也許可以想一想能不能延遲或迴避這個關係？

歡迎對號入座（？
沒有任何事情是絕對對或絕對錯，有無數需要決定的瞬間，不做決定/不做選擇也是一種決定/選擇。

希望這噗能夠陪伴正在看的你走過低潮
我們擔憂的是選擇之後自己是不是能夠承擔那個選擇
沒事的
讓自己輕鬆一點沒有什麼不對
問自己：開心嗎