【解封】
今天終於轉陰能回公司上班了

謝謝大家在我發病前幾天時給了很多建議和祝福

看完大家的建議走病程真的比較安心

所有確診過的同事跟朋友都說後遺症還有一段路要走，而我現在的確嗅覺還沒回來，聽東西也還有問題，比較明顯的是容易喘、胸悶，還會時不時大暴咳，但基本上已無大礙，帶著感恩的心

我覺得有幾個東西很棒，如果未來不幸又得跟病毒打交道，一定要趕快在第一次拿藥同時準備起來（下收）

優格

我疫情期間（尤其是喉嚨痛時）幾乎都是靠原味優格維生（認真）

當喉嚨真的痛得吃什麼東西都會變成燒喉地獄的時候，這個東西絲滑、冰涼，而且有營養。它的口感雖然厚實，但不是膩口，就算後來什麼也吃不出來，還是可以當成不錯的流質食物吃下去。

我覺得這個病之後我會變成優格推廣大使

喉痛噴劑、喉糖、止痛藥

我覺得所有關於可以緩和喉痛的東西都可以放在這裡

我因為這個病第一次用噴劑，它真的很有用，一定一定要備著

後期藥吃完但喉嚨潰瘍還沒好的時候，我除了噴劑還會吃一下止痛藥，消炎滿有用的

吞的維他命

這個也是我因為生病才開始吃，尤其復原時確實感覺身體需要補充，吃下去覺得滿好的

但要依包裝指示控制用量，多吃無益

運動飲料

我覺得可以買一大瓶，加在白開水裡，和開水交錯喝

一來是前幾天真的喝水喝到怕，可以多一個味道，而來發燒後可以補充電解質，然後吃不下東西時，補充一點鹽分、糖分和水分也是有幫助的

確診日記先在這裡告一段落，祝福大家身體健康！

歡迎回歸！！真的辛苦了～不要擔心，後遺症每個人嚴重情況不同，不要去刻意想他的話說不定會不知不覺忘掉（？）
回歸工作後慢慢來就好，別把自己逼得太緊

希比基的書《一人筆談》上市了 : 謝謝希比基～～後遺症就是有心理準備後反而面對起來輕鬆很多
比較麻煩的是咳嗽，怕嚇到別人所以都還是有先講，幸好身邊的人大部分都知道會持續一陣子（但病毒量已經幾乎沒有），所以沒有很害怕XD

\恭喜回歸/
復活也要好好養身體！
順便推薦復活的優格大使，無糖的優格也能入菜（大致上取代鮮奶油使用）
推薦的菜色是加咖哩粉做成咖喱奶醬義大利麵，加雞肉很美味
或者混冰淇淋，也是快樂

BPCC-咳咳咳咳咳 :
謝謝！！終於復活！！！
感謝你介紹這個酷東西給我～
你是榮譽優格大使
入菜光看到菜名就好餓喔……等我嗅味覺再恢復一點就來試試看