ಠ_ಠ - p/p6o6w2 - 讀噗

@anonymous

偷偷說

Wed, Mar 8, 2023 10:54 AM

閒聊運動監督噗

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Wed, Mar 8, 2023 10:54 AM

上一噗

ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗每天晚上5點-10點間發噗記錄自己當天做了什麼運動也可以閒聊or分享自...

Wed, Mar 8, 2023 1:09 PM

這裡冰島人

目標：減重+增強體能
天數：59
飛輪一小時！
今天有控制口慾，我好棒我要表揚我自己

Wed, Mar 8, 2023 1:57 PM

天數：25
酪梨今天小腿筋超痛
所以只做了拉伸跟按摩

Wed, Mar 8, 2023 1:58 PM

human9741: 冰島人好棒

Wed, Mar 8, 2023 3:26 PM

白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：40

https://images.plurk.com/3On6gfK0C7guqg3bf7beal.jpg

Thu, Mar 9, 2023 10:12 AM

下一噗

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