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早睡日記 Day 219


有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標:00:30躺床,禁止再滑手機
終極目標:00:00睡,08:00起床(甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗,提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

隔天的
ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 220 有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...
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我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間(昨天01:30)
是從床上離開去盥洗的時間(今天11:40)
一定會誠實紀錄
pasta8461
來了
peach8686
預計00:00
nut9663
晚安,蛙蛙本來今天心情不好,可是剛剛被溫暖了 現在要睡覺了
brandy5952
報到
1245-0800
peach8686
00:30 - 07:30
nut9663
juice5404
奶油昨天吃完晚餐就昏迷了
19:30
07:25
pasta8461
補一下
1:10~10:5
berry5994
來補一下 02:00 - 08:10
peanut6485
4:00
8:30
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