說是憂鬱也不太對，是反思吧
覺得讓新認識的朋友知道也沒什麼不好所以不鎖私，但是晚一點很羞恥的話可能還是會刪掉

對於不被認同這件事我好像從小到大就一直有股深切的焦慮，總是想要做得更好更加符合某人的期待，尤其是創作層面上這層焦慮更加明顯，可能是因為那些創作幾乎可以說是分割的自己的一部分

這些日子一直不斷嘗試自體循環，也就是不從其他人身上獲得認同，而是由自己來認同自己，只要自己覺得好那就足夠了
但是我還是會感到焦慮，不被認同的時候也還是會覺得很痛苦，老實說我已經不太清楚該怎麼調節這種從過去經驗蔓延到現在的情感，以心理知識來說我好像應該要去療癒或是安撫內在小孩（我想是過去有不斷不被認同的經驗造就現在我會這麼焦慮吧），但是我覺得我已經很拼命安撫內在小孩了欸

不過最起碼能夠做到不把這股焦慮澆注在別人身上（
能夠做到這一點⋯⋯嗯其實覺得還是該好好稱讚自己一番（幹

說到創作不被認同這件事，大概從國小開始寫作文總是拿不到六級分那時候開始吧 （媽的也太久）但那就是我真的⋯⋯我到底是缺了什麼才永遠拿不到剩下那一分。
還有被人覺得角色塑造不夠有深度這種模凌兩可的答案，其中蘊含的鄙視也真的是令我渾身發冷 傷口太深了想治好可能還要花上很久。我想對於那些能夠輕易被認可的靈魂我還是抱有嫉妒的吧，為了不要讓那種嫉妒洩漏我又變得非常焦慮。

承認自己嫉妒好像輕鬆多了 唉⋯⋯我是醜陋的人類

可是襪子沒有讓嫉妒傷害到其他人，我覺得很好
嫉妒誰都會的，不用覺得自己很糟～

紫💫跨越艱難險阻 : 原來我應該接納嫉妒別人的自己嗎⋯⋯我真的好像太常想把自己某個部分壓不見了 謝謝紫⋯⋯

雖然前面都自己在狂講一些自己太過內心層面的事情很羞恥，但是如果大家願意聊天的話還是歡迎

可以理解那種感覺ㄟ我也會這樣……花好久ㄉ時間接受會嫉妒別人ㄉ自己……還有想被特定人認可這件事……真的好難……

不想輸就別上場★【染音】 : 我直到今天才承認我是在嫉妒...以前自己思考都不願意面對自己在嫉妒的事實 只是想著很難受快要爆炸了
說到底可能就是一個深層ㄉ自卑需要被認同 好希望可以成長成一個真的不需要任何人認可足夠強大的自己

就由我來認可你 （只是想耍帥

我覺得承認自己是很大的一步，其實所謂的競爭心也是比較心，但這種動力也會讓人成長，那忌妒也是一樣的，忌妒所以想過的更好，忌妒所以不想服輸，這些情緒不是都是負面的，要看你如何轉化，也許一開始確實是因為忌妒別人，但也許有天這種情感就慢慢淡化了，成為全新的自己。

理解自己所以去追求，理解自己所以和解，這都是一種成長。

老貓|世界上最空虛的人 : 我被撩到了，才不管你有沒有在撩我

🪼𝑵𝒂𝒖𝒕𝒊𝒍𝒖𝒔逆螺旋 : 其實上面沒說的還有我真的很討厭競爭的概念...我更喜歡不用比較的世界 但是說到底沒有競爭心態人類是不可能進步ㄉ，我也還在學習要怎麼調整才會更平衡

接納自己真的蠻重要的XD
就像樓上說的，其實所有的情緒詞彙並不帶正負面涵意，都是我們擅自加上去的。
而它們的存在或許是為了保護受傷的自己～

不過尋求他人認同一直都是多數人的人生課題，我覺得襪子有意識且想試著調整做法是很棒的地方，照自己的步調來就可以了b

覺得襪子能察覺自己的心情跟情感就已經很棒了哇哇!!
改變很難馬上就達成，可以慢慢地一步步從小事開始稱讚自己認同自己，照自己的步調來就好，不要太勉強自己!
祝襪子能早日找到自己的內在平衡

可是襪子你是我跟老貓的神跟信仰...

一件件慢慢K.O.！若晴 : 這樣說感覺我可以想得比較開了，因為小時候看的童話都把嫉妒的人描寫得很醜陋結果長大實在不想承認自己也變成那樣子的人 結果最後還是得好好接納自己所有面向才行⋯⋯我會加油ㄉ⋯⋯

sideasnna: 謝謝ㄒㄇ溫暖的祝福 雖然算是有在稱讚自己了但是有時候還是會不自覺把自己貶得一文不值⋯⋯一些過去的經歷也導致我很難真的接受其他人的讚美 還在努力練習不卑不亢⋯⋯總之謝謝

鴿潛Fastum : 誇張啦，老貓不是才是外神嗎（幹

◖襪子◗ : 馬利克:神也是有分等級的