瑛*發瘋邊緣需要小鮮肉支援
@yukki1988
Sun, Mar 5, 2023 11:19 AM
Sun, Mar 5, 2023 11:22 AM
補 3/3運動紀錄
橢圓機4-3間歇
心率134-150 目標5km達成
還必須注意腿部運動軌跡，不要過分使用腿部前側肌肉而忘記臀肌出力下踩
腳掌放置朝前，膝蓋不內扣，運動時腳板不抬起
@yukki1988 - 補 3/2運動記錄 橢圓機 4-3間歇 60分鐘 6.6KM 3/1橢圓機使用...
掰噗~
@baipu
說
Sun, Mar 5, 2023 11:19 AM
喔?
機器狼↗️圖奇表符衝刺
@KMN_BOT
說
Sun, Mar 5, 2023 11:20 AM
太... 太過分了汪 (╬ﾟдﾟ)
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補 3/3運動紀錄
橢圓機4-3間歇
心率134-150 目標5km達成
還必須注意腿部運動軌跡，不要過分使用腿部前側肌肉而忘記臀肌出力下踩
腳掌放置朝前，膝蓋不內扣，運動時腳板不抬起