5招降低體脂機誤差值
✅起床後 吃早餐前：
避免吃下的食物影響體脂計算
✅ 測量前先上廁所：
避免尿液等排泄物的含水量影響

✅ 用固定機器量：
不同機器容易產生誤差

✅ 測量前先站立3~5分鐘：
久坐、躺臥 都會影響水分分佈

✅ 每天固定時間跟狀態測量：
避免人體生化電阻影響到測量數字