Ann
@ann_92
Thu, Mar 2, 2023 12:15 PM
時間過好快啊,一個月又過去了。
Ann
@ann_92
Thu, Mar 2, 2023 12:16 PM
0302
Ann
@ann_92
Fri, Mar 3, 2023 1:58 PM
0303
Ann
@ann_92
Sat, Mar 4, 2023 1:41 PM
0304
Coffee那部腹肌的我終於可以跟完了,雖然30度跟快貼地的抬腿我都偷懶成45度XD
但還是很感動啊,感覺到自己的進步了!
Ann
@ann_92
Mon, Mar 6, 2023 10:51 AM
0306
Ann
@ann_92
Tue, Mar 7, 2023 12:51 PM
0307
這個月的目標是腹肌
Ann
@ann_92
Thu, Mar 9, 2023 1:14 PM
0309
Ann
@ann_92
Fri, Mar 10, 2023 1:29 PM
0310
Ann
@ann_92
Sun, Mar 12, 2023 12:37 PM
0312
Ann
@ann_92
Tue, Mar 14, 2023 1:57 PM
0314
Ann
@ann_92
Wed, Mar 15, 2023 1:22 PM
0315
Ann
@ann_92
Thu, Mar 16, 2023 1:10 PM
0316
Ann
@ann_92
Fri, Mar 17, 2023 3:08 PM
0317
手臂力量還是太弱了,再接再厲!
Ann
@ann_92
Mon, Mar 20, 2023 1:15 PM
0320
Ann
@ann_92
Tue, Mar 21, 2023 1:11 PM
0321
Ann
@ann_92
Wed, Mar 22, 2023 11:22 AM
0322
今年的目標是能拿裝滿水的600ml水瓶跳完10分鐘手臂那部(握拳)
Ann
@ann_92
Thu, Mar 23, 2023 2:33 PM
0323
Ann
@ann_92
Sat, Mar 25, 2023 1:09 PM
0325
補班日就讓自己休息一下
Ann
@ann_92
Sun, Mar 26, 2023 12:58 PM
0326
最後一部沒力氣跳完了,改跳20個波比,但還是累炸。
Ann
@ann_92
Mon, Mar 27, 2023 3:39 PM
0327
Ann
@ann_92
Tue, Mar 28, 2023 1:20 PM
0328
暴汗有氧日
Ann
@ann_92
Thu, Mar 30, 2023 3:45 PM
0330
想想今天是這個月最後能運動的日子了,就還是運動了XD
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時間過好快啊,一個月又過去了。
Coffee那部腹肌的我終於可以跟完了,雖然30度跟快貼地的抬腿我都偷懶成45度XD
但還是很感動啊,感覺到自己的進步了!
這個月的目標是腹肌
手臂力量還是太弱了,再接再厲!
今年的目標是能拿裝滿水的600ml水瓶跳完10分鐘手臂那部(握拳)
補班日就讓自己休息一下
最後一部沒力氣跳完了,改跳20個波比,但還是累炸。
暴汗有氧日
想想今天是這個月最後能運動的日子了,就還是運動了XD