如何改善癌症造成的不適？
由於癌症本身及後續治療，如化療、放射治療、標靶治療等，可能會導致身體產生疲倦、噁心、情緒低落等等不適症狀，症狀輕者可能感到身體微恙，重者則可能影響精神狀況、難以維持正常生活，甚至不舒服到需要中斷治療。經研究顯示，適量運動可以減輕癌因相關症狀，讓身體在治療過程中好過些，也可幫助維持治療完整性。

運動可以預防癌症復發
肥胖跟罹癌有極大相關性，研究顯示，體脂肪越高的人，得到癌症機率也越高，運動本身有降低體脂肪與維持瘦體組織效果，因此，運動不只可以預防癌症，也可以維持健康，避免癌症再發。