ಠ_ಠ - p/p6bpt3 - 讀噗

@anonymous

偷偷說

Mon, Feb 27, 2023 9:14 AM

閒聊運動監督噗

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Mon, Feb 27, 2023 9:14 AM

上一噗

ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗每天晚上5點-10點間發噗記錄自己當天做了什麼運動也可以閒聊or分享自...

Mon, Feb 27, 2023 9:14 AM

天數：17
酪梨剛做完核心一邊拉筋一邊發文

Mon, Feb 27, 2023 2:58 PM

白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：31

https://images.plurk.com/1fIb5UjIk2KVlwrSNQqMFQ.jpg

Mon, Feb 27, 2023 3:10 PM

這裡冰島人

目標：減重+增強體能
天數：51
飛輪一小時！！！

Mon, Feb 27, 2023 3:53 PM

野兔
運動天數75 目標減脂
練上半身

Tue, Feb 28, 2023 9:30 AM

下一噗

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