ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Feb 23, 2023 3:50 PM
減肥日記 第176天，2/23
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #減肥日記 第175天，2/22 每天一噗記錄日常 上一噗：
ಠ_ಠ
Thu, Feb 23, 2023 3:50 PM
Sat, Feb 25, 2023 3:23 AM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：64.8
三餐照片：配菜是餐廳打包的冰箱庫存，宵夜沒忍住跟朋友分食了½蒜泥白肉飯+還有⅓鮮奶豆花
https://images.plurk.com/3HLMdAhKQmpfVN1Z7UsSRt.jpg https://images.plurk.com/3VSYBRbtNZmUyGLgk3Le8G.jpg https://images.plurk.com/4n2DKAW8CwfwtJUJRulh6J.jpg
https://images.plurk.com/395qJ4eHSdakUESYVdxu6Z.jpg https://images.plurk.com/34sD9ISWaRBbqMDGvYTrVP.jpg
睡前體重：66.2
飲水量：1300
運動：❌
ant746
Thu, Feb 23, 2023 6:43 PM
你居然還在堅持嗎 是不是可以測了阿
ಠ_ಠ
Fri, Feb 24, 2023 3:43 AM
ant746: 對啊 已經養成習慣了，這樣生活規律感覺也不錯XDD 體脂每1-2週會量一次，不過因為都用家庭體脂計+中間有換機的誤差，想把時間拉長觀察
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