pande
@pande1104
說
Thu, Feb 23, 2023 3:43 PM
(日常) 鬧鐘叫(2支x3次)沒醒，一口氣睡了10小時將近11小時，啊我最近有少睡缺補眠嗎? 為什麼會突然補眠了啊 難道是因為這週病號的關係嗎…… (確實到現在都還有在深層微微頭痛就是了
pande
@pande1104
說
Thu, Feb 23, 2023 3:47 PM
又或者是以前也曾經有過多次的：
有調作息壓力的時候，調作息的睡眠就會被反作用力作用
反而把固定醒來的時間往後拉一段
的這樣的反彈狀態…
Livetour
@Livetour
Thu, Feb 23, 2023 5:41 PM
寶特瓶重複用甘A賽？小心毒素、細菌、塑膠微粒和重金屬 - Hello 醫師
pande
@pande1104
Thu, Feb 23, 2023 5:42 PM
幫你貼一下傳送門w
@pande1104 - (日常) 昨天1樓側門門禁壞掉，不能通行，只能走大門或大樓對角的另一個側門進出...
Livetour
@Livetour
Thu, Feb 23, 2023 5:42 PM
就算是環保杯，一直用也是會有問題的！
pande
@pande1104
Thu, Feb 23, 2023 5:42 PM
Livetour : 這麼晚 還沒睡? :-o
Livetour
@Livetour
Thu, Feb 23, 2023 5:43 PM
現在換我調作息了！
Livetour
@Livetour
Thu, Feb 23, 2023 5:44 PM
之後我都是假日大夜班！要適應⋯⋯
pande
@pande1104
Thu, Feb 23, 2023 5:45 PM
喔喔，原來如此，我還想說原本不就早睡是調什麼作息w
原來是要調到深夜醒 (party)
pande
@pande1104
Thu, Feb 23, 2023 5:46 PM
Livetour : 大夜工作，辛苦了啊
Livetour
@Livetour
Thu, Feb 23, 2023 5:46 PM
貼這篇是針對你身體不適！
Livetour
@Livetour
Thu, Feb 23, 2023 5:46 PM
小寶才是箇中高手！
pande
@pande1104
Thu, Feb 23, 2023 5:46 PM
傳送門 傳送門 (找… 日常噗太雜啦~)
pande
@pande1104
Thu, Feb 23, 2023 5:47 PM
Livetour : 剛剛才跟他打幾場夢戰手遊遠征活動(健康2人團)，他現在都蠻早睡
pande
@pande1104
Thu, Feb 23, 2023 5:48 PM
最晚大概就這個時間
他最近這個月都排白天班/晚班，沒有深夜的班
Livetour
@Livetour
Thu, Feb 23, 2023 5:49 PM
老鳥當然有福利
pande
@pande1104
Thu, Feb 23, 2023 5:49 PM
福(排班)利(需要)
Livetour
@Livetour
Thu, Feb 23, 2023 5:50 PM
是老鳥有交代，菜鳥要忍耐！
pande
@pande1104
Thu, Feb 23, 2023 5:52 PM
Thu, Feb 23, 2023 7:50 PM
主管交待：菜鳥要愛戴，老鳥多擔待 (eyeroll)
Livetour
@Livetour
Thu, Feb 23, 2023 5:52 PM
(app-poke)
pande
@pande1104
Thu, Feb 23, 2023 5:53 PM
橫批：職場血汗 (ninja)
Livetour
@Livetour
Thu, Feb 23, 2023 5:57 PM
我昨天整晚沒有睡，早上七時睡到11時，就到現在.......等下準備去洗澡，預計3點睡（要多補睡一點），再調晚一點，接著4天連假就硬仗了！
Livetour
@Livetour
Thu, Feb 23, 2023 5:57 PM
你幾時要回來？
pande
@pande1104
Thu, Feb 23, 2023 5:58 PM
Livetour : 嗯… 調晚比較不會太難，但是醒著辛苦，調早(我這種)就是長期抗戰了(但是相對和緩)
pande
@pande1104
Thu, Feb 23, 2023 5:59 PM
Livetour : 應該是下禮拜五
pande
@pande1104
Thu, Feb 23, 2023 6:00 PM
下週四晚上課上完，週五超市班排開，回花蓮
週六掃墓，然後就開始放連假(大約一週)
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