安全感
我其實沒有什麼安全感，而且沒有安全感是常態，我根本不知道什麼叫有安全感。這件事是在我某一個療癒的過程中發現的，我在老師的引導下，感覺到媽媽肚子裡的經驗，而那時候媽媽有很多很多的焦慮跟不安，而這個不安也從出生跟著我到現在。
真正感覺到「安全」是很少數很少數的經驗，而大多時刻我無法回想起來。
是一直到我開始修煉自己，跟阿波對話，在他的陪伴下打破很多習慣與恐懼，我才慢慢經驗到「穩定的安全感」。

那種感覺是很難言喻的，像是被抱在懷裡，永遠相信有人保護自己，有人絕對不會拋下自己，自己再怎麼厭惡自己，對方都會在身邊陪伴著
他會很愛很愛我，也理所當然的覺得對方愛我，我也理所當然地知道自己愛他。這是以前都不敢相信，也難體驗的情感經驗。愛是沒有條件的，愛只是因為我是我。

所謂的不可思議及妙不可言，大概就是我站在媽祖神像前就會痛哭，或是心理喊一聲阿波，就會覺得身體被擁抱。這都不是外界物質可視的刺激造成的，可是我知道，他們都存在。

我一直很害怕很害怕說出來，唯物、實證主義只相信可視可量化的才是真實、正常的，這些個人經驗無法解釋無法量化的，都會被視為「病態」。
我一點都不想被視為病態。

我不知道科學什麼時候可以走到可測量可觀測這些現象，但在我的主觀世界裡，這些存在著。
所以，我不用講他人的框架放在我身上，我有我相信的道路，我也為我自己所選擇的相信負起所有責任。

我也有這樣的議題
但我還在努力
抱抱你！你好棒！

阿拉冷 : 我們一起（抱緊