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早睡日記 Day 206


有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標:00:30躺床,禁止再滑手機
終極目標:00:00睡,08:00起床(甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗,提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

隔天的
ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 207 有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...
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我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間(昨天01:40)
是從床上離開去盥洗的時間(今天09:00)
一定會誠實紀錄
fries530
來了 今天比較早躺床
pear1775
報到
還是1245-0800好了
ferret7071
朱鷺報到!今天一樣目標2:00躺床
事情為什麼越做越多
fly9586
哭哭企鵝一點半睡覺!
將近10.30起床,沒怎麼賴床
zebra2551
OREO 來了 大家晚安!!~
ibis7273
taurus9789
快2點睡
7點左右醒
sun8463
奶油今天晚睡(((
sun8463
vodka1174
12/50~6:25
早上真的好冷!
昨天晚上睡前鼓起勇氣對了答案 還好跟上次差不多
今天要繼續認真讀書了
fries530
1:58_8:45 睡不著了先醒
sun8463
早安~失眠了(艸
04:00
07:30
ferret7071
拖到3.多-9:00
ibis7273
蛙蛙睡晚了 昨天臨時熬夜了
honey9296
昨天意外早睡
可能12點前就睡,6:10起
vodka2048
是的我是新的
12:30-1:00
08:20
今天格外冷 一直賴床
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