五個月前決定練空翻後，我有點擔心26歲老骨頭的身體會受不了，畢竟通常練體技要不從小就開始，要不國高中開始，最晚大學開始練，像我這種25歲後開始下降的機能，大概練一段時間就可能哪裡需要進場維修，雖說練空翻治好了我的腰痛？不過為了讓身體的修復速度能跟上，也為了讓自己可以練更久，大概兩週前開始認真吃綜合維他命和鐵鈣補充品，發現除了身體狀況以外的改變。
「皮膚真的會變好耶 」
我開始用棗安精華後發現細紋有改善，但當我調整身體的營養攝取後，膚況連睡醒時都很好，果然內外一起是最有效的
這讓我想到以前營養系的學長們為什麼總是一副信邪教的樣子，他們都認為給足身體營養可以治百病。
但其實我以前也是學營養的啊（皮膚營養），怎麼畢業後覺得多數保養品都是詐欺。

老大昨天也語重心長的邊吃銀寶善存邊告誡我們該攝取的營養要攝取

高高@天氣忽冷忽熱過敏發作 : 銀寶善存真是太有畫面了