昨天去做了全身按摩，肌肉太久沒有放鬆特別是大腿後側跟肩頸的地方，肩頸的地方不意外，畢竟現代文明病大家都在低頭看手機。比較驚訝原來我還是會下意識的用小腿在走路而不是運用大腿，導致小腿就得來分擔全身的重量進而蘿蔔腿🥹，還好家裡有滾筒可以用這個來解決這部分的問題

一個小時1000塊台幣據台北的友人說算便宜了，我是不太清楚行情不過技術有到，考慮下次再試試看一個半小時的時程

我還以為自己算是很抬頭挺胸了，但過去幾個禮拜越發覺得脖子連接肩膀的地方莫名的酸痛，站姿是否不正確？左右重量不均衡？等等。沒想到自己還是沒有抓到正確的施力動作

師傅說有沒有把頭抬起來很重要，當你抬不起來的時候就算肩頸往前了，這時候就必須把它往後拉，希望平常的我可以時時注意到這點

1000現在台中也快差不多了

按摩的收費差不多是這樣，自己感覺不錯就好
師傅說的可能是「烏龜頸」，現代人滿常見的

恰G.EPOTAPA : 看來可以一直去這家了

年近三十咖啤鷗獺 : 努力抬頭

kokochi : 也跟另一位大大說的一樣，自己感受最重要，有時以為另一間便宜幾百塊，結果跟自己不合，就很浪費錢，所以有合的話建議就找同一間