這禮拜一直腰很痛所以先問了估狗大神
估狗大神：如果你這樣這樣或是那樣或是這樣，就有可能引起這些症狀
我：嗯，每個都有呢!!!!!

ハレバレ｜【腰痛編】あなたの腰痛はどれ？タイプ別の対処法で、不安な腰痛から抜け出そう！

前屈腰痛...........

別的網頁：如果你睡前喜歡把頭枕在床頭然後身體打直著看書，這對你的脊椎也很傷喔!!!
我：ㄛ....ㄛㄛ....(心虛