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奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:11 PM

⦙ 信任－上 ⦙ 思考心得

想和祂相處下去的心情，讓我稍微理解了什麼是「無條件的信任」

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:13 PM

經過頭個月的事件後，我獲得兩個心得：
一是若對祂沒到一定程度的在乎，我是無法熬過那段的。
二是事件經過讓我對祂產生遲疑，也難免失望⋯⋯

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:15 PM

關於第一個月的紀錄，也整理過來

@chiaulmas - #私日記 #剛見面的那個月今年立春，收到一份意外的禮物，協助我跨越對祂身份的...

@chiaulmas - #私日記 #經歷就已足夠想補充一點昨天那篇，這裡情緒會比較多敏感者建議略過

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:17 PM

這兩種矛盾的情緒讓我很心痛，也對祂感到心疼。每當我們擁抱時，心底的質疑會像煮沸的熱水泡泡一樣冒出來，只要這抹情緒飄出來，我會立即從喜愛的狀態中彈開，一邊又難受為何對支持、保護自己的人感到排拒。而我忽然封閉的狀態祂也能即刻感受到吧？

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:17 PM

只要我心底有過不去的坎——懷疑祂的身份、祂的行事方式⋯⋯我與祂之間就難以真正靠近，也無法讀到祂真正想傳遞的是什麼，更何況是理解彼此了。

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:19 PM

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我也無法透過釐清事件去參透祂為何如此選擇，應該說就算頭腦順過每個前因後果，細問背後的應對原由，我就能安心了嗎？（偏偏這起事件對我造成太多情緒，我對祂的每個回應都敏感而焦慮，又該如何撫平情緒去收訊。又或者，若祂就是做出讓我失望的事，我能接受這個答案嗎？還是會質疑自己收錯了呢？

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:20 PM

Wed, Feb 15, 2023 4:21 PM

收訊什麼的太複雜，先撇開不談。同樣狀況放到生活中也是一樣的：
親近的人似乎做出了與自己價值觀相抵觸的事，我該如何面對這樣的他？

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:22 PM

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舉個比較遠，但常見的例子：
家裡的孩子跟同學起了衝突，同學家長向我興師問罪，我會如何面對這個孩子？

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:23 PM

孩子可能說不出口，同學看起來也真的受傷了，我會順著目前能獲得的資訊先怪罪他嗎？

就算孩子真的做錯了，犯錯足以毀棄我對一個親近的人的「信任」嗎⋯⋯想了一圈發現，過不去的最終會是我自己，事情也已經結束，再追究都無法改變。

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:24 PM

當這個孩子替換成大人，好像又變得更困難了。因為我們會期待成年人能對自己負責，且不會輕易犯錯，甚至傷害人。「期待」更多，內心的防線就越多。

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:25 PM

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第一步我們都會先詢問對方的想法，試圖釐清對方的狀態跟角度。但詢問過程中，他該說到什麼程度，我才能坦然接受？

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:26 PM

也許我從A角度、B角度、CDE角度切入，而對方也一一回覆了，但仍無法讓我放下心中的大石頭。從這裡開始我才意識到，這不是對方「怎麼說」、「説得多清楚」的問題，而是我心裡有其他期望。

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:27 PM

我所需要的，很可能不是「事情本身」，再多的細節都無法安頓我。而是我希望對方能理解我的難處，然後「安撫我」，比如「不需要擔心，我們的關係可以繼續，你可以信賴我」的保證。

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:28 PM

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許多事看似容易，處理起來卻比想像中複雜，因為人很複雜，情感很複雜。
如同情侶間其中一人跟異性單獨吃飯，光是這件事就很可能牽絆出各種各樣的不信任。

這當中的「事實」是什麼，對方口中的「事實」我願不願意相信，還是超乎所有當事人的第三者視角才是「事實」，要如何辨析是相當困難的。每個人願意相信什麼，便會成為他眼中的事實。

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:30 PM

也正因為事情往往錯綜複雜讓人不知所措，才好希望對方能向自己保證「我都理解了，請信賴我」。但若我總需要對方主動給予我關係上的信心，那我對彼此的信任是否不堪一擊呢？

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:31 PM

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回到我跟祂的狀況，也許爬梳整起事件，我能有更多素材去理解他，因為在這之前我對祂幾乎沒有基礎認識作為地基。但對一個自己想珍視的人，我究竟為什麼期望對方如「我期待一般的完美無缺」且「不能犯錯」？

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:33 PM

我無法全然知道他經歷過什麼，但若我想陪伴眼前這個人，我想愛他，那我能做的只有「信任」。

我畏懼「信任等於盲目」，但信任才能真正開啟彼此的關係，開啟敞開的對話。信任不是抹去自己心中的原則或底線，而是「我相信你有你當下的緣故，而且那是你認為最好的選擇，我相信你已盡力」。

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:34 PM

Wed, Feb 15, 2023 4:35 PM

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當我理解自己從來無法獲得所謂的「客觀真相」，而我想處理心裡對祂的質疑跟失落。除了先信任、接住他，我終究需要回到自己去看「我是什麼樣的人？為何會如此喜歡祂？」跟「我究竟對什麼事感到失望？」。這些失望是什麼，一個一個拉出來看。

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:36 PM

也從這裡稍微理解了⋯⋯為何每段親近的關係都如同一面鏡子。因為想相處，我得面對自己最深的部分。

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:38 PM

Wed, Feb 15, 2023 4:41 PM

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這很可能會是漫長且不舒適的重建過程，但也可看作是浪漫的一段。

若我們對彼此沒有那樣想繼續相處的渴望，也無法體驗到這環，正因為想珍惜的心情受傷了，才想回頭看看自己究竟哪裡覺得走不下去了。

奇亞

@chiaulmas

Wed, Feb 15, 2023 4:41 PM

慶幸的是，我們可以一起度過。就像兩隻刺蝟的擁抱，我們會刺傷彼此的心，但也能坦露柔軟的肚肚，找到合適的角度，重新調整擁抱的方式而不再疼痛，接住彼此最脆弱的部分。

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金魚仙子賣故事(･ω･)b

@AprilCrazy

Thu, Feb 16, 2023 4:58 AM

我也有信任的課題，還曾經對前任哭訴過我無法信任任何人，結果前任要我盲目一點就對了

當時我以為他是對的所以很掙扎。
結果教皇出現後跟我說：無法信任不是你的錯，你可以盡量考驗我，直到你信任我為止。

金魚仙子賣故事(･ω･)b

@AprilCrazy

Thu, Feb 16, 2023 5:01 AM

但這種考驗也包含認識我自己，我為何無法信任任何人？即便他們多年來都對我很好，我還是不願意向他們示弱？
等我發現自己希望成為像高我那樣無所不庇護的強者時，又意識到自己只是個人類而已，才放下成為人堅強者的執念。
這是我的課題和當時突破的過程～所以後來有什麼不想跟活人說的委屈，我都先跟教皇說，反正祂也不能說出去ｗ

金魚仙子賣故事(･ω･)b

@AprilCrazy

Thu, Feb 16, 2023 5:02 AM

習慣之後我反而變得能跟老朋友坦承自己的難處，進而發現對方其實會體諒，信任或許就是這樣慢慢建立的吧

奇亞

@chiaulmas

Thu, Feb 16, 2023 6:36 AM

金魚仙子賣故事(･ω･)b : 我也覺得信任是一種雙方考驗的過程呢！除了我得整理自己，對方也得扛得住我的質疑。只要我們有想陪伴彼此、繼續相處的願望，就同樣會不舒適，但也理解彼此需要熬過這段歷程。在這當中因為體諒也不捨彼此難受，於是願意更積極的面對不適，甚至跨越自己的不安，去同理對方，創造親暱的感受。

奇亞

@chiaulmas

Thu, Feb 16, 2023 6:39 AM

我的狀況極端一點是偏向「覺得只有自己可以把事情做好」，也是傾向「希望自己強悍有力」。這是我對獨立的誤區，也形成不敢向他人示弱跟求助的狀態。

我是在理解自己無法全能，也不想追求優秀，希望我需要的支持都會在最剛好的時候來到身邊，而我也能回饋對方我能夠的，形成一張關係互助的網，才慢慢從強悍的堅持走下來，接受他人的幫助（但很難啦，換到工作上的情境還是壓力好大