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早睡日記 Day 199


有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標:00:30躺床,禁止再滑手機
終極目標:00:00睡,08:00起床(甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗,提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

隔天的
ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 200 有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...
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我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間(昨天02:00)
是從床上離開去盥洗的時間(今天11:00)
一定會誠實紀錄

好冷
sugar6177
kudu474
好冷+1
1245-0800
onion6260
好冷但棉被裡好溫暖
朱鷺報到 目標2:00前躺平
gemini1591
預計15分睡 明天5:00起床讀書
感冒好的差不多了
結果離考試越來越近今天又開始莫名的焦慮起來
一直感覺自己完全沒有準備好 但又提不起勁
shake8547
奶油報到,加速動作好睡覺!
berry9893
鼠來了
mantis1793
預計30分睡
tako8763
蛙蛙躺好了
nut1730
來了 等等在滑一下下 大家晚安~ 好冷阿~
pea5958
哭哭企鵝報道
1:50(放下手機+躺床
10點起床但賴床到11點多
gemini1591
結果5點起床寫了五題 覺得自己應該可以不用這麼緊張
所以回去睡到現在了哈哈哈
tako8763
起床~
mantis1793
7:22
shake8547
大家早安~~
01:00
07:45
onion6260
03:00-09:20
ಠ_ಠ
gemini1591: 月亮這個方法不錯
感冒剛好,還是要多注意休息時間

tako8763: 好久不見的蛙蛙表符

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