ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Feb 14, 2023 3:55 PM
Wed, Feb 15, 2023 4:01 PM
早睡日記
Day 198
有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標:00:30躺床,禁止再滑手機
終極目標:00:00睡,08:00起床(甚至更早
噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗,提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧
隔天的
ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 199 有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...
ಠ_ಠ
Tue, Feb 14, 2023 3:56 PM
我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間(昨天02:00)
是從床上離開去盥洗的時間(今天10:00)
一定會誠實紀錄
king8675
Tue, Feb 14, 2023 4:06 PM
希望能一點前睡
cat4538
Tue, Feb 14, 2023 4:11 PM
來了
swan8498
Tue, Feb 14, 2023 4:15 PM
來了,感覺會提早冬眠
1245-0800
ham676
Tue, Feb 14, 2023 4:20 PM
奶油要睡了~
fox8182
Tue, Feb 14, 2023 4:20 PM
蛙報到
預計00:30-0700
wasabi5840
Tue, Feb 14, 2023 4:25 PM
Wed, Feb 15, 2023 2:40 AM
哭哭企鵝來打卡
1點躺床,9點初醒,賴床到9點多快10點
oyster571
Tue, Feb 14, 2023 5:10 PM
Oreo 來了 變冷了 又能穿長袖了 晚上都很冷 注意保暖 大家晚安💤
seal8410
Tue, Feb 14, 2023 6:22 PM
Tue, Feb 14, 2023 6:23 PM
0900起床
turtle9327
Tue, Feb 14, 2023 10:26 PM
12:00~6:20
中間有醒來十分鐘掙扎要不要起床讀書
但還是敗給這個適合睡覺的天氣了
結果睡了好久還是好想睡覺
好累
king8675
Tue, Feb 14, 2023 11:40 PM
2-:40-7:24
fox8182
Wed, Feb 15, 2023 12:51 AM
蛙蛙爆睡過頭
cat4538
Wed, Feb 15, 2023 2:01 AM
10:00起床 好冷
ಠ_ಠ
Wed, Feb 15, 2023 4:01 PM
來了!
明天好像會回暖一點
ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 199 有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...
swan8498
Wed, Feb 15, 2023 4:03 PM
ಠ_ಠ: 可是下周又會變冷
ham676
Wed, Feb 15, 2023 4:05 PM
奶油今天大爆睡,睡眠時間有點難估😂
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有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標:00:30躺床,禁止再滑手機終極目標:00:00睡,08:00起床(甚至更早
噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗,提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧
隔天的
是放下手機的時間(昨天02:00)
是從床上離開去盥洗的時間(今天10:00)
一定會誠實紀錄
1245-0800
預計00:30-0700
1點躺床,9點初醒,賴床到9點多快10點
12:00~6:20
中間有醒來十分鐘掙扎要不要起床讀書
但還是敗給這個適合睡覺的天氣了
結果睡了好久還是好想睡覺
好累
明天好像會回暖一點