ಠ_ಠ
早睡日記 Day 198


有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標:00:30躺床,禁止再滑手機
終極目標:00:00睡,08:00起床(甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗,提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

隔天的
ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 199 有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...
ಠ_ಠ
我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間(昨天02:00)
是從床上離開去盥洗的時間(今天10:00)
一定會誠實紀錄
king8675
希望能一點前睡
cat4538
來了
swan8498
來了,感覺會提早冬眠
1245-0800
ham676
奶油要睡了~
fox8182
蛙報到
預計00:30-0700
wasabi5840
哭哭企鵝來打卡
1點躺床,9點初醒,賴床到9點多快10點
oyster571
Oreo 來了 變冷了 又能穿長袖了 晚上都很冷 注意保暖 大家晚安💤
seal8410
0900起床
turtle9327

12:00~6:20
中間有醒來十分鐘掙扎要不要起床讀書
但還是敗給這個適合睡覺的天氣了
結果睡了好久還是好想睡覺
好累
king8675
2-:40-7:24
fox8182
蛙蛙爆睡過頭
cat4538
10:00起床 好冷
swan8498
ಠ_ಠ: 可是下周又會變冷
ham676
奶油今天大爆睡,睡眠時間有點難估😂
載入新的回覆