閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）

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ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...

今天準備要回歸運動行列了 開心

這裡冰島人
目標：減重+增強體能
天數：35
今天也飛輪一小時！上體重機的時候發現過年胖的體重終於下降了，好不容易讓自己回到過年前的體重，覺得開心

ಠ_ಠ: 酪梨要回來了嗎

milk3825: 冰島人晚安！
是的 家裡終於忙到一個段落了

大家晚安~
目標：養成習慣+調整體態
天數：18
今日運動：騎腳踏車+伸展

距離開學愈來愈近，這週玩完就要收心了，繼續每天來運動噗回報！

天數：9
做了核心+拉伸+按摩

salad2262: 貝果鳥鳥晚安！
酪梨也準備要開學了

我要加入～

代號：海草
目標：減脂+養成運動習慣
天數：1
今日運動：水管有氧操10分鐘

yam5842: 歡迎新朋友~

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