@ijei2 - 說一下已經確定的事情，因為以上的事情都在十五分鐘內敲定的，所以只是說已經確定的事。 1...

好耶

「你很棒，你目前正是如此。」這樣的話語會像是他人對於你的評價一樣，逐漸影響你，讓你逐漸開始理解自己很棒的事實。可以的話也這樣大聲唸出來對自己說吧！你不缺變得更棒這件事情，你只缺發現自己很棒的事實。