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@readmoo
Thu, Feb 9, 2023 6:30 AM
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一個不懂拒絕的人，註定要承擔違背自己意願的痛苦，苦心經營著自己「老好人」的設定，但內心被隱藏起來的負面情緒還是會不可避免地冒出來。負面情緒被壓抑得越深，反抗起來越激烈，出現「被動攻擊」：例如在和不喜歡的同事逛街時，以開玩笑的口吻嘲諷對方眼光差、沒品味；在幫其他同事的時候，故意表現得有些粗心。
「被動攻擊」的危害在於不僅會破壞人際關係，更是一種對自我的懲罰。因為自己的負面情緒無法被直接正常地釋放出來，「被動攻擊者」們會長時間處於一種消極的狀態，嚴重影響自身的心理健康。
越不擅長拒絕他人，生活中越可能習慣使用「被動攻擊」
假裝自己很外向，你在迎合什麼？：外向孤獨者的勇氣之書 - 楊思遠 | Readmoo 讀墨電子書
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「被動攻擊」的危害在於不僅會破壞人際關係，更是一種對自我的懲罰。因為自己的負面情緒無法被直接正常地釋放出來，「被動攻擊者」們會長時間處於一種消極的狀態，嚴重影響自身的心理健康。