減肥日記 第160天，2/7
每天一噗記錄日常
上一噗：

ಠ_ಠ - #減肥日記 第159天，2/6 每天一噗記錄日常 上一噗：

目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：64.9
三餐照片：早餐Subway辣牛6吋，午餐泰式打拋豬加起司2/3盤，晚餐素食披薩跟一些小菜三人分，宵夜滷味都吃蔬菜蛋白質用蒜頭沙茶調味

睡前體重：❌
飲水量：1400
運動：✅暴走+腳踏車