認真問 要怎麼樣才不會一直想消失？

有會轉移你注意ㄉ東西

窩不知道

有重視的東西

我告訴自己這麼做的話，會下地獄

先給自己洗個暖呼呼的澡...然後喝一杯你喜歡的飲料...把不好的情緒給寫下來，然後抱抱自己

如果條件允許的話可以養一隻小寵物，能讓你的心靈有所寄託，也會感覺自己在這世界上有一份責任和全心全意愛著自己的生靈，或許就可以存在得更久更久一些