ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Feb 5, 2023 2:27 PM
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減肥日記
第158天，2/5
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #減肥日記 第157天，2/4 每天一噗記錄日常 上一噗：
ಠ_ಠ
Sun, Feb 5, 2023 2:27 PM
Mon, Feb 6, 2023 8:04 AM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：65.6
三餐照片： 舅媽家常菜（白飯+大蝦+滷肉+牛腩+香腸+雞肉+菠菜），1/2肉蛋烤餅，漢堡排三明治，1/2橘子，熱量估計有超
睡前體重：66.8
飲水量：700
運動：走路散步1小時
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每天一噗記錄日常
上一噗：
起床體重：65.6
三餐照片： 舅媽家常菜（白飯+大蝦+滷肉+牛腩+香腸+雞肉+菠菜），1/2肉蛋烤餅，漢堡排三明治，1/2橘子，熱量估計有超
睡前體重：66.8
飲水量：700
運動：走路散步1小時